يعتبر نادي لين الصحي الرياضي من أرقى وأفخم مراكز المنطقة الشرقية حيث يقدم خدمات متعددة من نادي صحي للاستجمام ونادي رياضي متعدد الأجهزة والبرامج الرياضية، وصالون عناية جميعهم تحت سقف واحد. يهتم النادي بتوفير شتى المتطلبات واحتياجات المرأة حيث تكمن رؤيته في خلق جو وأرضية مناسبة لزائرات النادي وعضواته عن طريق تهيئة فريق مميز يجدد طاقة وروح المكان.
وتشمل خدمات النادي الصحي:
وتنقسم خدمات النادي الرياضي إلى الصفوف الرياضية والصفوف المائية:
وهي مجموعة من التمرينات الرياضية المتنوعة والتي تهدف إلى الحصول على جسم رشيق ، عضلات قوية وزيادة الطاقة بالجسم ،
– تخلص من الأرق
– تساعد على الإسترخاء
– تحسّن المزاج وتزودك بالطاقة الإيجابية
– التحكم بوزنك والسيطرة على غذائك.
– تساعد عملية الهضم وتعالج مشاكل الجهاز الهضمي.
تمارين الايروبكس (كارديو) تجمع بين قوة الجسم ومرونة الحركة. تساعد على مرونة عضلات الجسم و تركز على المحافظة على لياقة القلب والأوعية الدموية و تقوي اللياقة البدنية بشكل عام.
ممارسة السباحة تساعد على :
– تحسين قدرة تحمل القلب والرئتين
– التخفيف من آلام الظهر
– خفض ضغط الدم
– خفض مستويات الكوليسترول
– تساعد على خفض الوزن
– تساعد على إعادة التأهيل من الإصابات.
– تعتبر مهدئة وذات آثار نفسية إيجابية
تساعد هذه التمارين المائية على حرق نحو 800 سعرة حرارية في الساعة.
كما تتمتع مقاومة الماء بتأثير مساج على النسيج الضام، مما يمنح البشرة مظهراً مشدوداً ويحارب السيلوليت.
وتنشط الدورة الدموية وتقوي العضلات، علاوة على أنها تحافظ على المفاصل.
يوفر نادي لين الصحي ثلاث باقات عضويات مناسبة لمختلف الاحتياجات يتنوعها
مدتها : 1 سنة
تشمل :
صالة الاجهزة الرياضية ، المسبح ، الجاكوزي ، الساونا ، حمام البخار ، خصم 50% الصفوف رياضية ، متابعة اخصائية التغذية ، تجميد العضوية لمدة شهر ، خصم 15% على خدمات السبا.
مدتها : 6 أشهر
تشمل :
صالة الاجهزة الرياضية ، المسبح ، الجاكوزي ، الساونا ، حمام البخار ، خصم 50% على الصفوف رياضية ، متابعة اخصائية التغذية ، تجميد العضوية لمدة أسبوعين ، خصم 10% على خدمات السبا.
مدتها : 3 أشهر
تشمل :
صالة الاجهزة الرياضية ، المسبح ، الجاكوزي ، الساونا ، حمام البخار ، خصم 50% على الصفوف رياضية ، متابعة اخصائية التغذية ، تجميد العضوية لمدة اسبوع ، خصم 5% على خدمات السبا.